Despre datorie și circumstanțe

Perfecțiunea e dușmanul acțiunii

Acest articol e numărul 40 din totalul de 244 articole ale seriei Stoicism zilnic

Visits: 2

10 august

„Nu ne abandonăm căutările, deoarece căutăm cu disperare să le perfecționăm permanent.”

~ Epictet – Discursuri, 1.2.37b

Psihologii vorbesc despre distorsiuni cognitive –tipare de gândire exagerate care au un impact distructiv asupra vieții pacientului. Una dintre cele mai frecvente este cunoscută sub numele de gândire „totul sau nimic” (denumită și divizare). Exemple în acest sens includ gânduri precum:

  • Dacă nu ești cu mine, ești împotriva mea.
  • Asa și-asa este în întregime bun/rău.
  • Deoarece acest lucru nu a fost un succes total, este un eșec total.

Acest tip de gândire extremă este asociat cu depresia și frustrarea. Cum n-ar putea fi? Perfecționismul rareori naște perfecțiune – doar dezamăgire.

Pragmatismul nu are astfel de blocaje. Va lua tot ce poate obține. Asta ne amintește Epictet. Nu vom fi niciodată perfecți – dacă într-adevăr există așa ceva. La urma urmei, suntem oameni. Obiectivele noastre ar trebui să vizeze progresul, oricât de puțin ar fi posibil pentru noi.

Deplasare prin serie<< Rămâi la fapteFără timp pentru teorii, doar rezultate >>

Lasă un comentariu

 
Scroll to Top