Ritual matinal

Views: 0

21 ianuarie

„Întreabă-te următoarele lucruri dimineața:
– Ce îmi lipsește pentru a dobândi libertatea pasiunii?
– Ce pentru liniște?
– Ce sunt eu? Un simplu organism, deținător al proprietății sau reputație? Niciunul din aceste lucruri.
– Ce atunci? O ființă rațională.
– Ce se cere atunci de la mine? Meditează asupra acțiunilor tale.
– Cum m-am îndepărtat de seninătate?
– Ce am făcut neprietenos, nesocial sau nepăsător?
– Ce nu am reușit să fac în toate aceste lucruri?”

~ Epictet – Discursuri, 4.6.34-35

Mulți oameni de succes au un ritual de dimineață. Pentru unii, este meditația. Pentru alții, este exercițiu. Pentru mulți, este un jurnal – doar câteva pagini în care își notează gândurile, temerile, speranțele. În aceste cazuri, scopul nu este atât activitatea în sine, cât este reflecția ritualizată. Ideea este să vă luați ceva timp pentru a privi înăuntru și a examina.

Stoicii au susținut acest timp mai mult decât aproape orice altceva. Nu știm dacă Marcus Aurelius și-a scris Meditațiile dimineața sau seara, dar știm că a creat momente de liniște în singurătate – și că a scris pentru el însuși, nu pentru altcineva. Dacă ești în căutarea unui loc pentru a începe propriul ritual, ai putea face mai rău decât exemplul lui Marcus și lista de verificare a lui Epictet.

În fiecare zi, începând de astăzi, pune-ți aceleași întrebări dificile. Lasă filozofia și munca grea să te ghideze către răspunsuri mai bune, în câte o dimineață, de-a lungul vieții.